이갈이의 원인이 확정되어 있지 않다는 점, 부정교합이나 얼굴·관절 형태와의 관련성에 대한 안내, 정서적 스트레스와 통증의 연결

이갈이와 턱 통증이 함께 나타나도 치아 맞물림만으로 이갈이의 원인을 판단할 수는 없어요. 질병관리청은 정확한 원인이 아직 규명되지 않았으며, 부정교합이나 얼굴·관절의 형태와는 관련이 없는 것으로 설명해요.

맞물림과 원인 판단은 구분해야 해요

이갈이는 이를 갈거나 꽉 무는 행동, 턱에 힘을 주는 상태를 가리켜요.

원인은 하나로 확정되어 있지 않고 여러 요인이 관련될 수 있어요.

따라서 턱이 아프다는 이유만으로 치아 배열을 개인의 이갈이 원인이라고 단정하기는 어려워요.

이갈이와 관련해 특히 주목되는 요인으로 정서적 스트레스가 꼽혀요.

다만 이는 추정에 따른 설명이에요. 스트레스는 깨어 있을 때와 잠자는 동안 근육의 긴장도를 높일 수 있고, 이와 함께 턱관절이나 씹는 근육에 통증이 생기거나 두통이 나타날 수 있어요.

이는 스트레스와 통증의 연결을 설명하는 내용이지, 모든 사람의 이갈이가 스트레스 때문에 생긴다는 뜻은 아니에요.

수면 장애, 일부 질환과 약물, 흡연·음주·카페인, 유전적 요인도 원문에서 관련 요인으로 제시돼요. 다만 관련 요인이 언급된다고 해서 한 사람에게 어떤 요인이 작용했는지 곧바로 확정할 수 있는 것은 아니에요.

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자주 묻는 질문

턱이 아프면 부정교합이 이갈이의 원인인가요?

그렇다고 단정할 수 없어요. 질병관리청은 부정교합과 얼굴·관절의 형태가 이갈이와 관련이 없는 것으로 설명하고, 이갈이의 정확한 원인은 규명되지 않았다고 안내해요.

스트레스를 받으면 이갈이의 원인은 스트레스라고 보면 되나요?

그렇게 확정할 수는 없어요. 정서적 스트레스는 관련성이 높은 요인으로 추정되며 근육 긴장과 턱 주변 통증, 두통에 이어질 수 있지만, 개인의 원인을 하나로 특정하는 근거는 아니에요.

참고 자료

• 이갈이 | 국가건강정보포털 | 질병관리청